دايت

21 وسيلة مجرّبة تساعدك على فقدان الوزن

يمر كل شخص خلال حياته بمرحلةٍ يرغب خلالها في إنقاص وزنه. وتظل تلك الفكرة تسيطر على مخيلتك، لكنك تستمر في…

بشرى… الكشف عن طريقة سهلة ورخيصة لـ “انقاص الوزن”

اكتشف علماء التغذية والحميات الغذائية في الولايات المتحدة طريقة جديدة يمكن بواسطتها التخلص من 11 كغم خلال 12 شهرا. ويكمن…

أميركية تفقد 350 كيلو بعد خنقها ابن شقيقتها

خسرت امرأة أميركية أكثر من 350 كيلو من وزنها، بعد الحادثة التي تسببت فيها بوفاة ابن شقيقتها عن غير قصد،…

8 وسائل للتخلص من الكرش في أسبوع

يعد الكرش أحد المشاكل التي يعاني منها الكثيرون نتيجة الإفراط في تناوط الأطعمة الغنية بالدهون، ولايقتصر الضرر الناتج عنه على…

في 7 خطوات.. خسرت نصف وزنها

كان وزن «كارولين بوستر» يصل إلى 96 كيلوجراماً، وخلال فترة وجيزة تمكنت من خسارة ما يقرب من نصف وزنها، لتتحول…

بريطانى يفقد 127كجم من وزنه خلال 18 شهراً فقط

سلطت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية الضوء على إحدى القصص الواقعية المثيرة للغاية، والتى تبدو فى حقيقة الأمر أشبه بالمعجزة، وتصلح…

نصائح ذهبية لإذابة 3 كيلو من دهون البطن في أسبوع

البعض قد يعاني من دهون البطن او الكرش، وربما قد حاول مرارا التخلص من هذه الدهون، لكن الامر يحتاج الى…