يعتقد المتخصصون بان تدليك نقطة معينة في الأذن المعروفة بـ”شان مان” أي “أبواب الجنة” تعالج بعض المشكلات التي تصيب الانسان.
ووفقا للطب الصيني، يساعد تدليك هذه النقطة على تخفيف الاجهاد بالاضافة الى معالجة آلام الرأس، عسر الهضم، الأرق والهلع.
قم بهذه الأمور لتفعيل هذه النقطة:
– اضغط على النقطة ودلكها.
– تنفس بعمق وببطئ.
– انظر الى اليسار أثناء الشهيق والى اليمين أثناء الزفير بدون أن تحرك رأسك.
